2010年02月20日
4日連続テニスとマッサージ
今日はテニスをする予定はなかったのですが、いつもやってるリーグとは別のリーグから一人来れないので入ってくれないかという依頼があり、オッケーしてしまいました
これで、今週4日連続テニスです。
嫁さん呆れてます。
しか~し、相棒のアエロプロ コアテックストともに、6-3、6-3で勝ちました。
相手は10歳から30年テニスをやってるというインド人。
コナーズとかマッケンローの時代のビデオを見てるようなドフラットを使い手なのですが、サーブが調子よくスンナリ今回は勝てました。
あ~よかった。
流石に40近くになって4日連続テニスは結構きついです。
それも早朝テニスが会ったりしたので。。
腰とか肩がパンパンになったのですが、テニスチャンネルで、
「腰とか肩のはりは、実は太ももの裏側から来てるので、そこをマッサージしましょう」
とかいう、ワンポイントアドバイスをしてたので、膝裏から太もも裏、臀部までをじっくり時間をかけてマッサージしてみたら、確実に腰、肩、首の調子がよくなりました。
よし、これで来週は5日できるぞ!!
と思いましたが、仕事首になると困るし、嫁さんに捨てられるともっと困るので、自重しなければ!!
これで、今週4日連続テニスです。
嫁さん呆れてます。
しか~し、相棒のアエロプロ コアテックストともに、6-3、6-3で勝ちました。
相手は10歳から30年テニスをやってるというインド人。
コナーズとかマッケンローの時代のビデオを見てるようなドフラットを使い手なのですが、サーブが調子よくスンナリ今回は勝てました。
あ~よかった。
流石に40近くになって4日連続テニスは結構きついです。
それも早朝テニスが会ったりしたので。。
腰とか肩がパンパンになったのですが、テニスチャンネルで、
「腰とか肩のはりは、実は太ももの裏側から来てるので、そこをマッサージしましょう」
とかいう、ワンポイントアドバイスをしてたので、膝裏から太もも裏、臀部までをじっくり時間をかけてマッサージしてみたら、確実に腰、肩、首の調子がよくなりました。
よし、これで来週は5日できるぞ!!
と思いましたが、仕事首になると困るし、嫁さんに捨てられるともっと困るので、自重しなければ!!
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